Fitness-Tipps von TSG 78-Sportler*innen
Hier zwei Videos auf YouTube von Marcus Imbsweiler und Christiane Hedrich zum Fithalten in Corona-Zeiten:
Der mehrfache deutsche Altersklassenmeister über Langdistanzen Marcus Imbsweiler gibt euch in diesem Video unter anderem Tipps, wie ihr am besten mit dem Laufen anfangen könnt.
Wie bleibt Marcus Imbsweiler fit?
In diesem Interview verrät euch Christiane Hedrich, Trainerin bei der TSG 78, wie sie fit bleibt. Außerdem zeigt sie euch auch noch ein kleines Krafttraining, dass sogar für die ganze Familie geeignet ist.