Philosophie: Bewegung ist Leben ist Bewegung
Leitsatz: Wir hören nicht mit dem Sport auf, weil wir alt werden,
wir werden alt, weil wir mit dem Sport aufhören.
Dieser schlichte, doch weise Spruch abgewandelt vom Original von Oliver Wendell Holmes („Menschen hören nicht auf zu spielen, weil sie alt werden, sie werden alt, weil sie aufhören zu spielen!“), birgt sehr viel Wahres.
Denn: Vor die Gesundheit haben die Götter die Bewegung gesetzt. (Original vom griech. Dichter Hesiod, 700 v. Chr.: „Vor den Ruhm haben die Götter den Schweiß gesetzt“).
Sehr viele Beschwerden und Schmerzen, Funktionsverluste und Bewegungseinschränkungen sind das Resultat eines bewegungsarmen Lebens. Aber es ist nie zu spät, den gesundheitsorientierten Sport in das eigene Leben zu integrieren, und sich dadurch der Abwärtsspirale wortwörtlich entgegen zu bewegen.
Der Rehasport ist ein idealer Einstieg in ein bewegungsfreudiges Leben.
